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18-80045 - WS 5V: Einatmen – Ausatmen: Mit Yoga den Schulalltag meistern!

Die Veranstaltung ist nicht mehr aktuell und befindet sich im Archiv.

Für alle zum August 2018 neu eingestellten Lehrpersonen

Der Berufsalltag beinhaltet viele Herausforderungen für Lehrerinnen und Lehrer. In dem Workshop lernen die Teilnehmenden einfache Yogaübungen und Atemtechniken zur Entspannung und Aktivierung kennen, die sich leicht in den Unterricht integrieren lassen. Der Kurs vermittelt Einblicke, wie Yoga im Schulalltag mit Schüler/innen für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Konzentration sorgen kann.

Die Teilnehmenden lernen Methoden kennen, um den eigenen Unterricht mit Atemtechniken und einfachen Yogaübungen entspannter und konzentrierter zu gestalten: Müdigkeit, Unruhe und Konzentrationsstörungen von Schülerinnen und Schülern lassen sich mit verschiedenen Techniken begegnen und bringen den Unterricht wieder ins Gleichgewicht. Auch auf körperliche Beschwerden (Kopf- und Rückenschmerzen) kann mit Yoga reagiert werden: Der Schulalltag kann somit mehr Ruhe und Gelassenheit gemeistert werden. Die Teilnehmenden lernen außerdem Übungen kennen, die sie für sich selbst und das eigene Gleichgewicht nutzen können.

Bitte bequeme, dehnbare (Sport-) Kleidung tragen und für die Entspannung eine Decke mitbringen.
Vor dem Workshop bitte nichts Schweres essen.

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Zielgruppe
Primarstufe, Förderzentren, Sek. I Oberschule, Sek. I Gymnasium, Sek. II gymnasiale Oberstufe, Sek. II Berufsbildende Schulen
Veranstaltungsleitung
Veranstaltungsart
Workshop
Beginn
19.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Stunden
2,5
Anmeldeschluss
12.10.2018
Veranstaltungsort
LIS (Am Weidedamm)


Im LIS inhaltlich
verantwortlich
Im LIS organisatorisch
verantwortlich